自宅で「新型コロナの抗体検査」をする方法

自宅で簡単再現!スタバ風・低脂肪乳(ミルク)の作り方&レシピ

くま吉

むっちゃ簡単に作れます!

みなさん、こんにちは!

ドリンク再現マンのミル次郎です*\(^o^)/*

今回ご紹介する記事はコチラ…

スタバ風
「低脂肪乳」
の作り方&再現レシピ

 

スタバにはいくつかミルクの種類があるのは知っている方も多いでしょう。

今回はその中で、低脂肪ミルクを自宅で再現する方法についてご紹介していきます!

作り方は極めてシンプルなので、ぜひおウチでもスタバ風のミルクを作ってみて下さい♪

それでは参りましょう。

ミル次郎

レッツらゴー*\(^o^)/*

 

スタバ風の低脂肪乳を作る上で必要なもの

まずはスタバ風の低脂肪乳を作る上で必要な材料からご紹介。

と言っても、必要なのは以下の2点だけ!

①牛乳

②無脂肪乳

たったのコレだけです。

①の「牛乳」も、皆さんが想像する通りの一般的な牛乳で構いません。

コンビニでも手に入りますね。

②の無脂肪乳においても、スーパーなどに売っている「無脂肪乳」と書かれたものならば何でもOK。

めちゃめちゃシンプルな材料です。

 

スタバ風の低脂肪乳の作り方

では、実際に作り方をご紹介していきましょう。

とは言っても、レシピと言えるほど大したものではありませんが…。

ここでは仮に200ccの低脂肪乳を作ると想定してご紹介していきます。

①牛乳100ccを用意する

まずは買ってきた牛乳100ccを用意します。

②無脂肪乳100ccを用意する

続いて、同様に買ってきた無脂肪乳を用意します。

分量は、牛乳と同じ分量の100ccです。

MEMO
同じ分量を用意するのがポイント!

③牛乳と無脂肪乳を混ぜる

最後に、牛乳と無脂肪乳を一緒に混ぜ合わせます。

④出来上がり

これで、スタバ風低脂肪ミルクの出来上がりです♪

 

いかがでしょうか?

くま吉

なめとんのか?

ってくらい簡単すぎてビビったでしょう。

しかし何を隠そう、コレこそホントにスタバのレシピなのです…!

スタバの現役店員さんに訊いたところ、

スタバさん

はい。スタバの低脂肪乳は「牛乳」と「無脂肪乳」を半々で割って作っています。

とのこと。

つまり、今回のレシピは決してふざけているわけではなく、至って大真面目。

スタバさんお墨付きの低脂肪乳レシピと断言しちゃってOKです。

 

低脂肪乳の使い方

では、低脂肪乳を作ったはいいが、どう使えばいいか?

これに関しては、「結論:何にでも使える」と言っておきます。

スタバのようにラテやカプチーノなど自宅でドリンクを作る時に使るもよし、お菓子などデザートを作る際に牛乳の代わりとして使うもよし。

いずれにせよ、通常の牛乳より多少のカロリーカットが期待できますから使い道は無限大です♪

たぬ吉

もっと具体的に使い道を教えて欲しい!

という方のためにも、もっと紹介するなら…まず定番に作れるものとしてはラテがおすすめです。

ラテの作り方は↓を参考に…!

スタバのカフェラテ『スターバックスラテ』の自宅再現レシピ&作り方

他にも、よりダイエット向けのフラペチーノを家で再現する際にも使えるんじゃないでしょうか♪

こういったスタバのドリンクレシピはほぼ全部↓の記事に載っていますので、ぜひご活用下さい。

店員直伝!スタバ全ドリンクの再現レシピ&作り方まとめ【完全保存版】

ミル次郎

我ながら一生懸命まとめた記事になってますのでぜひ♪

 

スタバのミルクの種類一覧

ここでは、低脂肪ミルク以外にもスタバにはどんなミルクがあるのか紹介していきます。

MEMO
2020年3月13日から、新たに2種類のミルクが登場!

そのうちの一つ「オーツミルク」は4月8日までの期間限定ですが、「アーモンドミルク」は定番ミルクとして仲間入りを果たします♪

①牛乳(スターバックスミルク)

まずは最もオーソドックスで定番の牛乳です。

基本的に、スタバのドリンクにはこちらのスターバックスミルクが使われています。

 

②豆乳(ソイミルク)

続いて、カスタマイズで大人気の豆乳(ソイミルク)です。

あっさりした飲み口で、女性から絶大な人気を集めています。

スタバの豆乳を安く買う方法

スタバで実際に使われている豆乳(ソイミルク)を安く購入する裏技があります。
(裏技と言えるほどでもないですが…)

スタバの豆乳を安く手に入れる方法が気になる方は↓の記事をどうぞ♪

スタバの豆乳(ソイミルク)は店舗販売してる?市販で購入する方法

 

③無脂肪乳(ノンファットミルク)

三つ目は無脂肪乳(ノンファットミルク)です。

低脂肪乳よりもカロリーを控えめにできるので、最もダイエット向けのミルクと言えます。

 

④ブレベ(ブラべ)ミルク

続いては、ブレベミルクです。

昔は無料でブレベミルクに変更カスタマイズができましたが、今は+50円かかります。

たぬ吉

ブレベ(ブラべ)って何?

という方や、

たぬ吉

作り方、教えて??

という方は、↓の記事をどうぞ。

牛乳にアレを入れるだけ!?魔法のミルク(ブラべ)の作り方&レシピ

 

⑤アーモンドミルク

最後はコチラ、期待の新人アーモンドミルクです。

2020年3月13日から新登場となりました。

最近、ヴィーガンや健康効果などで注目を集めているアーモンドミルク。

スタバのドリンクでも、これからどんな活躍を見せてくれるか期待大ですね♪

 

最後に

いかがだったでしょうか?

低脂肪乳をそのまま売っているところもありますが、最悪なくても「牛乳」と「無脂肪乳」さえあれば、スタバ風低脂肪乳は簡単に作れることが分かったかと思います♪

低脂肪乳を自宅で作って、効果的にダイエットに活用してみるのもアリなんじゃないでしょうか?

このサイトでは、他にもスタバを始めとしたカフェなどのためになる情報を発信しています。

ぜひ他の記事も気になるものがあればご覧下さい♪

それではまた次の記事でお会いしましょう!

ミル次郎

ぐっばいばーい*\(^o^)/*